Muito além da dor: entendendo a endometriose e seu impacto emocional

A endometriose afeta milhões de mulheres no mundo, mas ainda é cercada de dúvidas, atrasos no diagnóstico e, muitas vezes, silêncio. Não se trata apenas de uma condição física: ela impacta também o emocional, os relacionamentos e a autoestima.

Neste artigo, vamos falar de forma clara sobre o que é a endometriose, seus sintomas, como buscar diagnóstico e a importância de cuidar da saúde emocional nesse processo.

O que é a endometriose

A endometriose acontece quando o tecido semelhante ao endométrio (camada que reveste o útero) cresce fora dele, podendo atingir ovários, trompas, intestino e outras regiões da pelve.Essas lesões respondem às variações hormonais do ciclo menstrual, o que pode causar dor e inflamações.

Sintomas mais comuns

• Dores intensas durante a menstruação (dismenorreia)

• Desconforto nas relações sexuais (dispareunia)

• Dores pélvicas crônicas

• Alterações intestinais ou urinárias durante o ciclo

• Dificuldade para engravidar

Importante: a intensidade da dor não está sempre ligada à gravidade da doença. Cada mulher sente de um jeito.

O impacto emocional da endometriose

Viver com dor frequente pode trazer não só desgaste físico, mas também tristeza, ansiedade e até isolamento social. É comum que mulheres com endometriose:

• Sintam medo ou insegurança sobre a fertilidade

• Se sintam incompreendidas por pessoas próximas

• Tenham a autoestima abalada pelo impacto nos relacionamentos e na rotina

• Acabem evitando atividades que antes davam prazer

O papel da psicoterapia nesse processo

A psicoterapia pode ajudar a:

• Elaborar e lidar com o impacto emocional da dor crônica

• Encontrar estratégias para manter qualidade de vida

• Melhorar a comunicação com parceiros(as) e familiares

• Resgatar a autoestima e a sensação de controle sobre a própria vida

A endometriose não define quem você é. Com o diagnóstico correto, acompanhamento médico e suporte emocional, é possível viver com mais qualidade de vida e se reconectar com quem você deseja ser.

✨ Se você convive com a endometriose e sente que isso está afetando sua saúde emocional, saiba que você não precisa enfrentar isso sozinha. A psicoterapia pode ser uma aliada nesse caminho de cuidado.

Referências Bibliográficas

1. Organização Mundial da Saúde (OMS). Endometriosis. Disponível em: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/endometriosis. Acesso em: 13 ago. 2025.

2. Câmara dos Deputados. Deputadas reclamam de falta de suporte a mulheres com endometriose e pedem tratamento adequado. Disponível em: https://www.camara.leg.br/noticias/1043096-deputadas-reclamam-de-falta-de-suporte-a-mulheres-com-endometriose-e-pedem-tratamento-adequado. Acesso em: 13 ago. 2025.

3. Wikipedia. Endometriose. Disponível em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Endometriose. Acesso em: 13 ago. 2025.

4. Revista Brasileira Interdisciplinar de Saúde (BJHIS). Impactos da endometriose na saúde mental. Disponível em: https://bjihs.emnuvens.com.br/bjihs/article/view/6144. Acesso em: 13 ago. 2025.

5. Afya Portal. Entendendo o impacto da endometriose na vida das mulheres. Disponível em: https://portal.afya.com.br/ginecologia-e-obstetricia/entendendo-o-impacto-da-endometriose-na-vida-das-mulheres. Acesso em: 13 ago. 2025.

6. RevistaFT. A influência na saúde mental das mulheres ao conviver com a endometriose. Disponível em: https://revistaft.com.br/a-influencia-na-saude-mental-das-mulheres-ao-conviver-com-a-endometriose. Acesso em: 13 ago. 2025.