🚨 Você está em um relacionamento com um(a) narcisista? Descubra os sinais! 🚨

Você já sentiu que está constantemente caminhando sobre ovos em seu relacionamento? Que, por mais que tente, nunca é o suficiente? Pode ser que esteja envolvida com um(a) narcisista – e reconhecer isso é o primeiro passo para recuperar seu poder.

💡 O que é o narcisismo? Na psicologia e na psicanálise, o narcisismo é um transtorno de personalidade caracterizado por um senso exagerado de autoimportância, falta de empatia e necessidade constante de validação. Essas pessoas manipulam, desvalorizam e sugam a energia de quem está ao redor para manter sua autoestima inflada.

⚠️ Sinais de que você pode estar em um relacionamento com um(a) narcisista:

1️⃣ Encantamento no início: No começo, tudo parece um conto de fadas. O narcisista te coloca em um pedestal, faz promessas grandiosas e te faz sentir a mulher mais especial do mundo. Mas isso muda com o tempo...

2️⃣ Desvalorização e manipulação: Depois da fase inicial, vêm as críticas disfarçadas de "conselhos", o desprezo e as oscilações emocionais. Você começa a duvidar de si mesma.

3️⃣ Gaslighting: Ele(a) distorce a realidade e faz você questionar sua própria sanidade. Frases como "Você está exagerando", "Eu nunca disse isso", "Você entendeu errado" são comuns.

4️⃣ Falta de empatia: Suas dores e emoções não importam. Tudo gira em torno dele(a), e quando você precisa de apoio, recebe frieza ou indiferença.

5️⃣ Ciclo vicioso: Após os momentos de abuso emocional, ele(a) pode se arrepender, agir com carinho e prometer mudar… apenas para repetir o padrão logo depois. Isso te prende em um looping emocional exaustivo.

✨ O que fazer?

🔹 Autoconhecimento: Olhe para dentro, fortaleça sua autoestima e entenda seus limites. Você merece um relacionamento saudável. Como diz Ana Suy:

"O amor não deveria nos adoecer. Amar não deveria ser sobre se diminuir para caber no espaço que o outro permite."

🔹 Busque ajuda: Terapia pode ser essencial para sair desse ciclo e reconstruir sua confiança.

🔹 Não tenha medo de ir embora: Amor não dói. Se um relacionamento te machuca constantemente, talvez não seja amor – mas sim dependência emocional.

🌿 Agora, respire fundo.

Se ao longo desse texto você se reconheceu em alguma dessas situações, saiba que você não está sozinha. Eu sei que sair de um relacionamento assim pode ser assustador – o medo, a dúvida, a culpa… tudo se mistura. Mas a verdade é que, do outro lado da dor, existe liberdade.

Você merece um amor que acolhe, não que destrói. Você merece paz, não confusão. Você merece ser ouvida, valorizada e respeitada.

E se hoje foi o dia em que uma pequena luz se acendeu dentro de você… segure firme. Porque esse pode ser o primeiro passo para a sua libertação. 🤎

Se precisar conversar, o espaço nos comentários está sempre aberto. Vamos juntas.